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美食健康養生

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收藏微信公眾號2015-03-06 23:00:04

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健康飲食;吃出健康、良好的飲食習慣;可以讓你遠離疾病;養出健康好身體、下面有我們為你收集各種健康飲食常識、健康食譜;讓你在享受美食的同時;吃出健康來!

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芒果酸奶做法:1、 取250ml酸奶,裝在碗里。2、 然后選成熟的腰芒,直接用手把皮撕開,用勺子取芒果果肉于另一個碗中。3、 如果喜歡爽滑口感的可以將芒果打成泥,然后與酸奶混合,或者直接將果肉與酸奶混合,香...

2016-04-09 19:44:28

紅豆薏米的強大功效!!真是沒想到!

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有兩夫妻之前對中醫食療養生一點都不懂,生活習慣都是由著自己的喜好。其中一點就是夏天離不開空調,愛喝冷飲,愛吃涼菜,冰鎮啤酒和各種冷藏西瓜、飲料放滿了冰箱。冬天愛吃火鍋,最愛涮肉,中醫認為肉吃多了也...

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春季吃火鍋 這六個原則要注意

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春季的氣溫還不是很高,所以也是有不少朋友會選擇去吃火鍋,但是在春天吃火鍋卻是有講究的,下面不如跟著來看看春天怎么吃火鍋比較好。  春季吃火鍋這六個原則要注意  一、鍋中可多放些蔬菜  蔬菜含大量維...

2016-04-03 19:35:20

痰濕體質吃什么好 養生食譜推薦

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痰濕體質的人,脾胃運化能力弱,胃口好,但是消化不了。那么痰濕體質該如何調理呢?下面小編推薦痰濕體質養生食譜。  痰濕體質如何調理?  1、飲食調理  少食肥甘厚味,酒類也不宜多飲,且勿過飽。多吃些蔬...

2016-03-29 20:02:27

豬身上這部位原來是一味良藥,常吃可活血抗衰老~{營養強化鹽}

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  中醫中有個說法叫做藥食同源,藥食同源不難理解,既是美味的食材,也是功效強大的藥材,最為典型的就是山藥了,可今天要給大家介紹的并不是山藥,但是也是生活中常見的一種食材——豬皮。   豬皮,一般人...

2016-03-28 19:01:47

“一場春雨一場暖”飲食養護脾胃抵御“倒春寒”~

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七九河開,八九雁來。七九六十三,路上行人把衣寬。七九八九雨水節,種田老漢不能歇都說春雨貴如油,一場春雨一場暖~這樣的時節,真是給吃貨的世界增加了一抹文藝氣息。雨水之后,是調節脾胃的時期,同時還要注...

2016-03-17 19:58:30

堿性食物越吃越年青,不收藏絕對后悔!

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抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚松弛等現象逐漸出現,這時,抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中,輕輕松松的抗衰那豈不是...

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氣溫回升,可不要隨便脫衣哦

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春天的氣溫,前一天還是春風和煦,春暖花開,剎那間則可能寒流涌動,面對溫度百變的春天,老人因耐受性差,抵抗力弱,更不能過早脫掉棉衣。其實,老人換衣服很有講究,必須有個先后順序,否則稍不留神就會被凍著...

2016-03-12 18:16:12

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